排污阀厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
排污阀厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

产妇室内温度多少合适【孕婴资讯】

发布时间:2019-08-23 12:46:44 阅读: 来源:排污阀厂家

产妇是需要坐月子的,但是很多产妇似乎安耐不住自己的心情,总是想着要出去。其实最佳的坐月子方法就是在家里,一是比较方便,二就是不至于浪费金钱。但是在家坐月子,需要在各个方面都有所注意,比如房间的温度或者湿度等等。那么问题来了,产妇所在房间室内温度是多少最合适呢?

冬季坐月子室内温度多少合适

冬季坐月子室内温度控制在20℃-25℃最合适忌忽高忽低。如果温度太高或者空气流通不好,产妇容易有产褥热,新生儿也容易患病。在没有暖气的南方,可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度;而在气候干燥的时候,保持室内适宜的湿度也非常重要。

1.保持室内空气新鲜

冬季要注意通风,即使天气寒冷也应每天开窗换气至少20分钟,尤其在房间里使用电或煤等取暖用品时,更需要经常开窗换气。开窗时妈妈和孩子可以先转移到别的房间里,待房内的温度回升后再回来。对室内进行通风时要将妈妈和宝宝换到另一间房间或盖好被子,不要让风直吹妈妈和宝宝,通风一般20~30分钟,每天一到两次。

2.注意劳逸结合

刚分娩的新妈妈在产后需要进行适当的运动,保证气血流通。要注意卧床休养与适宜的活动相结合,在冬天不宜出门的话,可以选择在床边和房间内慢慢走动,并练习一些产后体操,这样既可以尽早恢复体形,也可减少便秘的发生。

3.保持适宜的温湿度

室内的相对湿度要控制在55%~65%,坐月子的屋子一般来说温度要保持在22 ~24为好,因为太冷容易让妈妈和宝宝着凉,患上感冒甚至肺炎,太热也不利于妈妈身体恢复。在冬天坐月子时需要对妈妈和宝宝进行全方面的照料。

4.预防母乳喂养时肩关节受凉

冬天天气冷,给宝宝喂奶时妈妈的肩关节很容易受凉,导致以后落下月子病。给宝宝喂奶时首先要保持室内温度和湿度,前面已经提到过了,还有就是可以买一些专门用于妈妈喂奶时穿的喂奶服,不仅方便哺乳,还不会冷到肩关节。或者喂奶时披一件外套、并更换喂奶姿势,喂奶后可适当活动活动肩部,因为每次喂奶时间差不多要半个小时时间,总保持一个姿势不动,确实可能造成患颈肩痛。

五月哈密瓜管理技术

众星云集巴塞尔与腕表精彩互动

曝刘嘉玲两次嫁伟仔曾在1992年秘密注册

炎亚纶倒拿话筒是什么原因炎亚纶为什么倒拿话筒