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推荐三款冬日养生茶饮让你喝出健康好身体

发布时间:2020-07-10 17:49:03 阅读: 来源:排污阀厂家

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下面就为大家推荐几款冬季养生茶饮。

1、山楂神曲饮

适应人群:用于偏食如爱吃肉、淀粉,易便秘、胀气的脾胃伤食体质。

材料:神曲、山楂、莱菔子各5克。

功效:莱菔子、山楂消食化积、除胀,神曲健脾胃、助消化。

2、黄芪升麻饮

适应人群:适合于食欲差、疲累,易消化不良、胀气的中气虚弱体质。

材料:需要黄芪、升麻各5克。

功效:黄芪可以补中益气、强壮脾胃,升麻可清热、升举阳气。

3、防风白术茶

适应人群:用于情绪波动大、拉完肚子仍易腹痛的肝脾不调体质。

材料:需要防风、白术各5克。

功效:防风能疏理肝脾、化湿,白术可以健脾益气、利水散湿。

以上为大家介绍了三款适合冬季的养生茶饮,非常适合冬季饮用,大家可以根据自身的情况来选择哦,这样才能收到良好的功效。

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