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肠胃不好喝什么汤比较好360常识网-【新闻】

发布时间:2021-04-29 18:02:02 阅读: 来源:排污阀厂家

肠胃不好容易引起很多不适症状,象是常见的胃酸过多、进食之后出现的胃痛、胃不适等,还会有胀气、便秘甚至是腹泻等症状,肠胃不好会给人的健康带来极重的影响,医生除了必要的药物治疗之外还会建议患者从饮食上来调理,下面就为大家介绍一下肠胃不好喝什么汤最为合适。

一、虫草百合鸭肉汤

材料:冬虫夏草3克、百合25克、鸭肉100克。

做法:先将鸭肉炖30分钟,然后加入冬虫夏草、百合再炖20分钟,调味后饮汤并食虫草和鸭肉。

功效:健脾养胃并润肺补肾。适合脾胃虚弱、肺肾不足,元气亏虚的患者。

二、莲藕绿豆老鸽汤

材料:莲藕800克、绿豆40克、老鸽1只、猪瘦肉150克、生姜4片。

做法:莲藕洗净、刮皮、切块;绿豆浸泡;老鸽宰洗净;猪瘦肉洗净,切块。一起下瓦煲,加入清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲2小时,下盐便可。

功效:莲藕粉糯香甜,且有健脾养胃之功,莲藕入汤性温,生食性凉。今为暖春所以适宜搭配性凉和有解毒利水补益功效的绿豆,一起煲老鸽,此汤不寒不燥且有健脾补益、养胃益气之功,为男女老少皆宜。

以上介绍到的这两款汤类就很适合肠胃不好的朋友食用,不过在这里还是建议大家不要在饭前过多的饮汤,可在饭后适量食用来改善肠胃功能。另外肠胃不好还需多注意其它注意事项,比如说要少食多餐、不吃油炸、坚硬等不宜消化的食物。

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